Category Archives for "Naskah Dhamma"

Meditasi Vipassana yang Berhasil

MEDITASI VIPASSANA YANG BERHASIL Oleh : Y.M. Bhikkhu Dhammarakkhita Penerbit : Lembaga Satipatthana Indonesia Motto Meditasi Vipassana saya adalah: “Melihat , Mengetahui, Memperhatikannya ketika pergi !” (Menyadari, mencatat, ingat ketika lenyap) HARAP DIINGAT Diam adalah mulia-diminta tidak berbicara dengan peserta meditasi yang lain. Jika Anda punya masalah tanyakan pada guru atau panitia Ingatlah : Sedikit […]

Baca selengkapnya...

Terapi Secara Buddhis

TERAPI SECARA BUDDHIS Oleh : Ruth Walshe Alihbahasa: Upi. Kshantidewi Dalam abad ke-20 ini, kata “terapi” sudah tak asing lagi bagi kita, terutama yang berkaitan dengan “Penyembuhan melalui kegiatan” (Terapi okupational). Mari kita renungkan sejenak, mengapa begitu banyak orang yang berpendapat bahwa “Penyembuhan melaui kegiatan” hasilnya memuaskan, terutama untuk menyembuhkan penyakit-penyakit mental? Apakah karena hal […]

Baca selengkapnya...

Sakka Panha Sutta

SAKKA PANHA SUTTA Mahasi Sayadaw (Alih Inggris – Indonesia: Chandasili Nunuk Y. Kusmiana, Editor: Samuel B. Harsojo, Edisi Pertama, Cetakan Pertama, Medio Juli 2003) KATA PENGANTAR Buku ini berisi terjemahan ceramah Mahasi Sayadaw tentang Sakka Panha Sutta. Sayadaw memberikan ceramah tentang Sakka Panha Sutta pada bulan desember 1977 dalam kunjungan tahunan para umat untuk mendengarkan […]

Baca selengkapnya...

Makna Latihan Tidak Membunuh

Makna Latihan Tidak Membunuh Dhamma akan melindungi mereka yang melaksanakannya. Dalam perjumpaan ini akan dibahas tentang pandangan salah yang sering terjadi dalam masyarakat mengenai latihan tidak membunuh yang merupakan salah satu pelaksanaan Pancasila Buddhis. Pendapat keliru itu menyatakan bahwa menjadi seorang umat Buddha adalah sulit. Umat Buddha tidak boleh membunuh kecoa karena nanti bisa terlahir […]

Baca selengkapnya...

MEDITASI Pengejaran Kebahagiaan

Topik Mendalam : MEDITASI Pengejaran Kebahagiaan CBC News Online | April 23, 2004 Reporter: Eve Savory Producer: Marijka Hurko From The National Erin Gammel adalah atlet yang pasti masuk tim renang Olimpiade Kanada. Pemegang rekor Kanada, juara gaya punggung – jika tidak terjadi sesuatu di luar dugaan, ia akan diberangkatkan ke Athena. Tetapi empat tahun […]

Baca selengkapnya...

Meditasi Vipassana: Menjadikan meditasi sebagai Gaya Hidup

      Meditasi Vipassana menjadikan meditasi sebagai Gaya Hidup Oleh: Rahayu Ratnaningsih   Selama ini meditasi sering dibayangkan sebagai kegiatan duduk diam dalam posisi bersila dengan mata terpejam selama waktu tertentu. Karena itu pasti banyak dari Anda yang akan bertanya-tanya, apa mungkin menjadikan meditasi sebagai gaya hidup? Sedangkan berlatih meditasi sejam sehari saja, bagi […]

Baca selengkapnya...

Meditasi Turunkan Tensi

Meditasi Turunkan Tensi Saat masih menjadi pelajar SMA, Nick Fitts termasuk orang yang punya beban banyak di pundaknya. Ia harus menjalani dua pekerjaan paruh waktu. Padahal, ia tak punya kendaraan. Ditambah, permasalahan hubungan dengan ibunya. Semua tekanan itu bisa meningkatkan tekanan darahnya dan membuatnya berisiko menderita hipertensi. Ketika sebuah sekolah tinggi menawarinya untuk bergabung dengan […]

Baca selengkapnya...

Membangun Kesehatan dengan Meditasi

Membangun Kesehatan dengan Meditasi Akhir pekan ini–dengan melupakan kesibukan sepekan– mari melicinkan pikiran. Caranya? Pejamkan mata, tarik napas dalam-dalam! Silakan mengalirkan zikir ke sekujur tubuh. Dengan meditasi, Anda kembali mencerahkan jiwa, sekaligus mengusir penyakit yang menjangkiti penduduk dunia, yaitu stres! Meditasi, bahkan, di AS–negeri penebar stres ke penjuru dunia–teruji mampu menepiskan stres. Setidaknya, 25 peserta […]

Baca selengkapnya...

Atasi Stres Anak dengan Meditasi

Atasi Stres Anak dengan Meditasi Observasi Mahasiswa Psikologi Unair yang Menang LKTM Bebaskan Posisi, Santai dan Dengarkan Dongeng Anak-anak usia TK dan SD di Surabaya, ternyata banyak yang mengalami stres karena pelajaran di sekolahnya. Ini adalah hasil observasi mahasiswa Fakultas Psikologi Unair. Dan, dari hasil observasi itu, cara untuk mengatasi stres ini bisa dilakukan dengan […]

Baca selengkapnya...

Meditasi Bantu Penderita Diabetes

Meditasi Bantu Penderita Diabetes Meditasi relaksasi membantu penyembuhan penderita Diabetes Melitus tidak Tergantung Insulin (DMTTI). Demikian hasil penelitian yang diungkapkan April 1999 oleh tim peneliti Universitas Udayana/RSUP Sanglah yang dipimpin Prof Dr dr Luh Ketut Suryani. Penelitian dilakukan selama bulan Maret-Mei 1998 dengan 100 sampel berusia 40-70 tahun, yang dibagi dalam kelompok kontrol yaitu mereka […]

Baca selengkapnya...