SAKKA PANHA SUTTA Mahasi Sayadaw (Alih Inggris – Indonesia: Chandasili Nunuk Y. Kusmiana, Editor: Samuel B. Harsojo, Edisi Pertama, Cetakan Pertama, Medio Juli 2003) KATA PENGANTAR Buku ini berisi terjemahan ceramah Mahasi Sayadaw tentang Sakka Panha Sutta. Sayadaw memberikan ceramah tentang Sakka Panha Sutta pada bulan desember 1977 dalam kunjungan tahunan para umat untuk mendengarkan […]
Baca selengkapnya...Makna Latihan Tidak Membunuh Dhamma akan melindungi mereka yang melaksanakannya. Dalam perjumpaan ini akan dibahas tentang pandangan salah yang sering terjadi dalam masyarakat mengenai latihan tidak membunuh yang merupakan salah satu pelaksanaan Pancasila Buddhis. Pendapat keliru itu menyatakan bahwa menjadi seorang umat Buddha adalah sulit. Umat Buddha tidak boleh membunuh kecoa karena nanti bisa terlahir […]
Baca selengkapnya...Topik Mendalam : MEDITASI Pengejaran Kebahagiaan CBC News Online | April 23, 2004 Reporter: Eve Savory Producer: Marijka Hurko From The National Erin Gammel adalah atlet yang pasti masuk tim renang Olimpiade Kanada. Pemegang rekor Kanada, juara gaya punggung – jika tidak terjadi sesuatu di luar dugaan, ia akan diberangkatkan ke Athena. Tetapi empat tahun […]
Baca selengkapnya...Meditasi Vipassana menjadikan meditasi sebagai Gaya Hidup Oleh: Rahayu Ratnaningsih Selama ini meditasi sering dibayangkan sebagai kegiatan duduk diam dalam posisi bersila dengan mata terpejam selama waktu tertentu. Karena itu pasti banyak dari Anda yang akan bertanya-tanya, apa mungkin menjadikan meditasi sebagai gaya hidup? Sedangkan berlatih meditasi sejam sehari saja, bagi […]
Baca selengkapnya...Meditasi Turunkan Tensi Saat masih menjadi pelajar SMA, Nick Fitts termasuk orang yang punya beban banyak di pundaknya. Ia harus menjalani dua pekerjaan paruh waktu. Padahal, ia tak punya kendaraan. Ditambah, permasalahan hubungan dengan ibunya. Semua tekanan itu bisa meningkatkan tekanan darahnya dan membuatnya berisiko menderita hipertensi. Ketika sebuah sekolah tinggi menawarinya untuk bergabung dengan […]
Baca selengkapnya...Membangun Kesehatan dengan Meditasi Akhir pekan ini–dengan melupakan kesibukan sepekan– mari melicinkan pikiran. Caranya? Pejamkan mata, tarik napas dalam-dalam! Silakan mengalirkan zikir ke sekujur tubuh. Dengan meditasi, Anda kembali mencerahkan jiwa, sekaligus mengusir penyakit yang menjangkiti penduduk dunia, yaitu stres! Meditasi, bahkan, di AS–negeri penebar stres ke penjuru dunia–teruji mampu menepiskan stres. Setidaknya, 25 peserta […]
Baca selengkapnya...Atasi Stres Anak dengan Meditasi Observasi Mahasiswa Psikologi Unair yang Menang LKTM Bebaskan Posisi, Santai dan Dengarkan Dongeng Anak-anak usia TK dan SD di Surabaya, ternyata banyak yang mengalami stres karena pelajaran di sekolahnya. Ini adalah hasil observasi mahasiswa Fakultas Psikologi Unair. Dan, dari hasil observasi itu, cara untuk mengatasi stres ini bisa dilakukan dengan […]
Baca selengkapnya...Meditasi Bantu Penderita Diabetes Meditasi relaksasi membantu penyembuhan penderita Diabetes Melitus tidak Tergantung Insulin (DMTTI). Demikian hasil penelitian yang diungkapkan April 1999 oleh tim peneliti Universitas Udayana/RSUP Sanglah yang dipimpin Prof Dr dr Luh Ketut Suryani. Penelitian dilakukan selama bulan Maret-Mei 1998 dengan 100 sampel berusia 40-70 tahun, yang dibagi dalam kelompok kontrol yaitu mereka […]
Baca selengkapnya...Kesehatan Dan Kebahagiaan Melalui Meditasi Oleh Yang Mulia Dr. Hammalawa Saddhatissa MA, PhD. D Litt Saya percaya bahwa meditasi sangat diperlukan dalam kehidupan. Meditasi merupakan praktek yang sangat penting. Bisa kita katakan bahwa manusia terdiri dari batin dan jasmani. Maka jika orang ingin menjalani suatu kehidupan yang sehat secara fisik, ia […]
Baca selengkapnya...Meditasi: Membuat Ceria, Cantik & Awet Muda..! Oleh: Sri Haryanto, Guru Meditasi dan Senam Pernapasan Anugrah Agung Latihan meditasi secara teratur tidak hanya akan mengatasi gangguan fisik dan psikis, melainkan juga membentuk karakter yang positif dan awet muda. Bagaimana bisa? Salah seorang tokoh mode asal Amerika Serikat bernama Clara pernah mengemukakan, “Salah satu rahasia besar […]
Baca selengkapnya...