RAHASIA UMUR PANJANG
(Epochtimes.co.id)
Master Zen ternama, Shi Xiqian, dari Dinasti Tang, mempunyai resep aneh untuk menjaga kesehatan yang baik dan berumur panjang: “Satu bagian adalah perut, yang lainnya adalah hati yang baik dan belas kasih. Beberapa gram kelembutan. Tiga bagian penting lainnya adalah kebijaksanaan, ketulusan dan kejujuran. Seratus persen berbakti dan jujur serta tepat melakukan semua kebajikan.”
Baru-baru ini seorang dokter Brasil bernama Martins, setelah melakukan penelitian selama 10 tahun, menemukan bahwa kebanyakan orang yang berumur panjang berperilaku baik dan terhormat.
Orang baik, ramah terhadap orang lain, sering berkunjung, dan jarang bertengkar demi nama dan kekayaan. Mereka menghormati orang tua dan melindungi anak-anak. Mereka secara alami dihormati oleh orang-orang di sekitarnya. Pikiran mereka tenang. Mereka memiliki hubungan yang baik dan bahagia.
Dalam suasana ini, sistem neuroendokrin menjadi tenang dan teratur. Fisiologi berfungsi sehingga tubuh berkinerja baik, kekebalan dan kesehatan tubuh yang baik terjadi secara alami.
Dalam risetnya, Martins menemukan hubungan antara tindakan tertentu dengan berfungsinya tubuh. Orang yang egois selalu berpikir demi kebaikan mereka sendiri, sangat cemburu, bersaing untuk mendapatkan keuntungan lebih, dan sering hidup dalam kekhawatiran.
Faktor-faktor ini tidak berwujud secara psikologis mendorong batas-batas dari korteks otak ke keadaan ketegangan yang tinggi, mengakibatkan disfungsi organ dan sistem kekebalan tubuh serta menyebabkan berbagai penyakit. Mentalitas egois tidak mengarah kepada umur panjang. (The Epoch Times/feb)
Sumber :
epochtimes co id
