Category Archives for "Meditasi"

Meditasi Bisa Tingkatkan Konsentrasi

Meditasi Bisa Tingkatkan Konsentrasi Oleh : Ediya Moralia INILAH.COM, Jakarta – Para ilmuwan masih berusaha mencari tahu mengapa bermeditasi begitu handal meningkatkan kesehatan mental dan fisik. Satu teori tua adalah meditasi sama seperti berlatih fisik, bisa membuat otot dan otak lebih kuat. Sebuah penelitian dalam jurnal Psychological Science mencoba mengidentifikasi fungsi-fungsi otak yang benar-benar bisa […]

Baca lengkapnya...

Hasil Tes Meditasi Biksu di Laboratorium Otak

      Hasil Tes Meditasi Biksu di Laboratorium Otak Ketika ilmu pengetahuan dan agama selalu dibenturkan, Dalai Lama justru memilih melakukan pendekatan berbeda. Tiap tahun Lama mengundang sekelompok peneliti ke kediamannya di Dharamsala, India Utara. Mereka diundang untuk mendiskusikan mengenai pekerjaannya dan bagaimana Buddhisme mungkin dapat berperan. Para ilmuwan kemudian melaporkan pekerjaan mereka, termasuk […]

Baca lengkapnya...

Kebijaksanaan dalam Keheningan oleh Ajahn Brahm

Kebijaksanaan dalam Keheningan oleh Ajahn Brahm Bagi kamu yang mengalami kesulitan bermeditasi, hal ini disebabkan kamu belum belajar bagaimana melepas pada saat bermeditasi. Mengapa kita tidak bisa melepaskan hal-hal sederhana seperti masa lampau atau masa mendatang? Mengapa kita begitu mempedulikan apa yang telah dilakukan dan dikatakan seseorang terhadap kita hari ini? Semakin banyak kamu memikirkannya, […]

Baca lengkapnya...

Otobiografi Phra Ajaan Lee

        Otobiografi Phra Ajaan Lee (Phra Suddhidhammaransi Gambhiramedhacariya)     Ajahn Lee Dhammadharo merupakan salah satu satu guru meditasi terkemuka di Thailand. Beliau merupakan murid dari Ajahn Mun Bhuridatto. Meskipun beliau hidup tidak lama tetapi perjalanan hidup beliau amat bermakna. Beliau terkenal dengan kemampuan mengajar yang sangat baik dan kemampuan abhinna yang […]

Baca lengkapnya...

Biography Venerable Acariya Man Bhuridatta Thera

      A Spiritual Biography Venerable Acariya Man Bhuridatta Thera oleh Acariya Maha Boowa Nanasampanno   Y.M. Ācariya Man Bhūridatta Thera adalah seorang tokoh terkemuka dalam Buddhisme Thailand modern. Sepanjang hidupnya beliau disegani dan dihormati banyak orang karena ketabahan dan tekadnya yang luar biasa dalam menjalani hidup pertapaan serta karena penerapan disiplin ketat tanpa […]

Baca lengkapnya...

Meditasi – Ajahn Chah

MEDITASI – AJAHN CHAH Saudara-saudara pencari kebajikan yang hadir di sini, dengarkanlah Dhamma dalam damai. Mendengarkan Dhamma dalam damai artinya mendengarkan dengan satu pikiran yang terpusat, memperhatikan apa yang didengar untuk kemudian melepaskan. Mendengarkan Dhamma adalah salah satu berkah utama, sambil mendengarkan Dhamma kita mendorong diri untuk membuat tubuh dan pikiran berada dalam samadhi (salah […]

Baca lengkapnya...

Tuntunan Meditasi Cinta Kasih – Ajahn Chah

TUNTUNAN MEDITASI CINTA KASIH (METTA BHAVANA) Ajahn Chah Meditasi ini dapat dilakukan bersama-sama dalam suatu kelompok dengan salah seorang di antaranya membacakan instruksi dengan perlahan dan suara yang halus. Tanda titik titik pada akhir paragraf menunjukkan suatu masa hening sebelum masuk ke instruksi berikutnya. Disarankan meditasi ini dilakukan selama kurang lebih satu setengah jam. Meditasi […]

Baca lengkapnya...

Dasar-Dasar Meditasi Vipassana

DASAR-DASAR MEDITASI VIPASSANĀ Oleh Yang Mulia Mahāsi Sayādaw Prakata dari Penyunting Ceramah-ceramah Yang Mulia Sayādaw ditujukan kepada para yogi yang sedang berlatih secara intensif di Mahāsī Sāsana Yeikthā, Yangon. Karena Sayādaw sangat terpelajar dan para pendengarnya tidak asing lagi dengan topiknya, sebagian dari ceramahnya tidak mudah diikuti. Namun pada kesempatan ini, bertepatan dengan Tahun Baru […]

Baca lengkapnya...

Damai Tak Tergoyahkan – Ajahn Chah

DAMAI TAK TERGOYAHKAN Oleh : Venerable Ajahn Chah [Perbincangan Dhamma berikut ini disampaikan secara informal kepada seorang bhikkhu-cendekiawan (scholar-monk) yang berkunjung memberi hormat kepada Ven. Ajahn Chah] 1 Seluruh alasan untuk mempelajari Dhamma, ajaran Sang Buddha, adalah guna menyelidiki: cara mengatasi penderitaan serta mencapai kedamaian dan kebahagiaan. — Apakah kita mau mempelajari fenomena fisik atau […]

Baca lengkapnya...